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解除抖音手机号的绑定可以通过以下步骤进行。
1、打开抖音，点击右下角的“我”。
2、在新页面找到并点击“我的客服”。
3、进入客服页面后，找到并点击右下角的“在线咨询”。
4、在对话框中输入“解除手机号绑定”，然后选择“如何解绑”，客服会给出相关的解答和建议，按照客服给出的提示进行操作，就可以解除手机号绑定了。
具体的操作步骤可能会因为抖音版本的不同而略有差异，如有疑问也可以直接联系抖音客服寻求帮助，解绑后，手机号就可以用于其他抖音账号的绑定了，解绑手机号前要确保已经绑定了其他联系方式，以便后续登录和操作。